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广西“网上家教学堂”(三)丨巧用“我”信息和孩子沟通

自治区妇联充分发挥广西家庭教育专家的资源优势作用,结合当前广大家庭成员居家防控疫情的时机,在广西女性微信公众号和广西妇女网专门开设“网上家教学堂”,通过邀请专家撰写文章、制作短视频、音频、美篇、抖音等多媒体形式开展家庭教育和当前防疫知识宣传活动,带动更多家庭积极参与疫情防控宣传,帮助广大家庭加强亲子关系、传承良好家教家风。

在特别的寒假,很多家长都有了更多陪伴孩子的时间,在陪伴孩子的过程中家长可能会发现,有时候和孩子说的话,他很愿意接受,而有时候却不接受,甚至反着干。这是为什么?这就涉及到家长和孩子沟通的方式。我们通常在和孩子沟通时会有两种句式,一种是你信息,一种是我信息。

“你”信息一般以“你”字开头,对孩子或其行为加以批判、猜想、评价、判断。例如:你怎么这么不听话,叫你不要动,还乱动,你怎么又把玩具弄得一地都是?不知道我收拾起来很辛苦吗?你怎么连这么简单的题目都不会,简直笨死了。一般来说,“你”信息容易让孩子感觉自尊受损、没面子,产生罪恶感、内疚感,或者感受到被否定、被指使、被安排、被要求,所以容易引起争论和反抗,不被孩子所接受。而“我”信息是真实意志的表达,自己的感受与经验,不包括对孩子的评价。

“我”信息一般包括三个方面的内容,首先是对孩子行为的客观描述,其次是表达看到孩子行为后的心情、感受,最后是告诉孩子这个行为可能产生的后果,概括起来就是行为加感受家后果。例如:你玩玩具没有收拾,我觉得非常担心这些地上的玩具很容易被踩坏,甚至绊倒我们使我们受伤。“我”信息侧重于表达自己的感受及需要,让孩子了解父母的心情,感受,对孩子没有批评和指责,所以孩子会更愿意接受,并为了照顾父母的情绪而愿意主动改变。

我们在使用我信息时要注意以下三点:

1.对孩子行为的描述一定要客观,像照镜子一样,让孩子看到他的行为而不加主观的判断。

2.表达自己情绪时要合理、恰当而不夸张。

3.告诉孩子行为后果时要真实可能而不夸大,这样孩子才会更愿意接受。

常常使用我信息能更好的激发孩子的主动性,并让孩子从父母身上学会理性表达情绪的方式。 因此,为了孩子的成长,让我们一起多用我信息,少用你信息。(杨斌勇 南宁市教育科学研究所副主任)

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